Eiwitrijke aardbeiencake
Ingrediënten voor 6 porties Aantal kcal Recept eiwitrijke aardbeiencake Tips Lekker met poedersuiker en nog wat extra verse aardbeien.
Eiwitrijke aardbeiencake Meer lezen »
Banaan-aardbei-eiwit-smoothiebowl
Een lekkere smoothiebowl voor de lente of zomer!
Banaan-aardbei-eiwit-smoothiebowl Meer lezen »
Pittige kipsalade met brood
Ingrediënten voor 3 porties Kipsalade Aantal kcal 353kcal per portie Recept pittige kipsalade met brood Tip Minder pittig? Gebruik minder sambal. Heel veel honger? Neem 1 extra boterham.
Pittige kipsalade met brood Meer lezen »
Chia-vanille-pudding met frambozen en blauwe bessen
Ingrediënten voor 1 portie Topping Aantal kcal 375 kcal Recept chia-vanille-pudding met frambozen en blauwe bessen Tips Je kan 1 tl vanille-aroma in plaats van het eiwitpoeder.
Chia-vanille-pudding met frambozen en blauwe bessen Meer lezen »
Havermout-yoghurt-american-pancakes met blauwe bessen
Ingrediënten voor 2 porties Topping Aantal kcal 320 kcal per portie Recept havermout-yoghurt-american-pancakes met blauwe bessen Tips Je kan ook ander fruit toevoegen naar wens.
Havermout-yoghurt-american-pancakes met blauwe bessen Meer lezen »
Passievrucht-mango-yoghurt toetje
Ingrediënten voor 4 porties Aantal kcal 130kcal Recept Passievrucht-mango-yoghurt toetje
Passievrucht-mango-yoghurt toetje Meer lezen »
Bananoffee ontbijttaartje
Ingrediënten voor 1 portie Recept Bananoffee taartje Tips Je kan ook een grote taart maken en dan in porties snijden. Verhoog dan de ingrediënten met het aantal porties dat je maakt. Meer eiwit? Voeg een schepje eiwitpoeder toe aan de kwark (bananensmaak). Nog andere granola in huis? Kan ook prima!
Bananoffee ontbijttaartje Meer lezen »
Gepaneerde geitenkaassalade met mango, avocado en paprika
Ingrediënten voor 2 porties Aantal kcal 457kcal Recept gepaneerde geitenkaassalade met mango, avocado en paprika Tips Weinig tijd? Neem dan gewoon de geitenkaasrondjes zo uit de verpakking.
Gepaneerde geitenkaassalade met mango, avocado en paprika Meer lezen »
Pasta Asiatica
Ingrediënten voor 4 porties Aantal kcal 475 kcal Recept Pasta Asiatica Tip Je kan ook gewoon olijfolie gebruiken.