Banaan-aardbei-eiwit-smoothiebowl

Banaan-aardbei-eiwit-smoothiebowl

Ingrediënten voor 1 portie

  • 1 bevroren banaan
  • 50g blauwe bessen
  • 200g magere kwark
  • 1 scoop eiwitpoeder vanille (of neem Optimel kwark vanille, als je geen eiwitpoeder hebt)
  • 50g verse aardbeien
  • ½ portie suikervrije granola (zie los recept op de website)
  • 5g gepofte quinoa

Aantal kcal

428 kcal

Recept banaan-aardbei-eiwit-smoothiebowl

  1. Doe de banaan, blauwe bessen, kwark en het eiwitpoeder in de blender en maak er een smoothie van.
  2. Doe de smoothie in een kom en leg er verse aardbeien op.
  3. Maak af met een ½ portie granola en 10g gepofte quinoa.

Tips

Je kan hem ook maken met alleen diepvriesfruit.

Als je geen bevroren banaan gebruikt, wordt het een smoothie. Ook lekker!

De lekkerste maaltijden

Blijf op de hoogte van de nieuwste recepten